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宝宝辅食有哪些
来源:www.woygo.com 点击数:389次 更新时间:2024/7/13 13:15:17

? ?? 奶粉问题一直是每一位妈妈关注和头疼的,宝宝的饮食成才不能单单依赖奶粉。母乳吃到六个月的宝宝,母乳已经不能满足宝宝的营养需求了,宝妈们就可以开始给宝宝添加辅食了。 方法/步骤 添加蛋黄。大家都知道鸡蛋营养丰富,首先鸡蛋一定要煮熟,取四分之

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    奶粉问题一直是每一位妈妈关注和头疼的,的成才不能单单依赖奶粉。母乳吃到六个月的宝宝,母乳已经不能满足宝宝的营养需求了,宝妈们就可以开始给宝宝添加辅食了。
    /步骤
    添加蛋黄。大家都知道鸡蛋营养丰富,首先鸡蛋一定要煮熟,取四分之一蛋黄用汤匙一点点喂给宝宝,太干的话可以放在米汤里一起喂给宝宝,或者喂点水。宝宝第一次吃一定不能吃太多,两三天后宝宝便便没什么异常可以添加到二分之一,慢慢可以吃到一个蛋黄就够了。
    添加鱼肉。深海鱼不仅含有丰富的蛋白质,而且含有大量的DHA有利于宝宝的大脑发育。例如金枪白枪鱼,肉质鲜嫩可口,煮熟捣烂给宝宝吃。切记一定要把鱼刺挑干净。瘦肉海虾可以等宝宝牙齿长差不多了再慢慢添加。
    添加稀饭。六个月的宝宝,有的已经长出了两三颗牙齿,这个时候可以熬点排骨粥给宝宝补补钙了。排骨细火慢熬一两个小时,然后下米熬至粘稠米烂就可以给宝宝吃了。也可以在稀饭里放点菜叶,红罗卜等蔬菜补充维生素。一定要把最上面的油撇干净。
    添加粗粮。土豆,番薯煮熟捣烂成泥就可以给宝宝吃了。
    添加果汁。新鲜水果洗净去皮去籽榨汁放入奶瓶给宝宝喝。
    如苹果汁,葡萄汁,梨汁橙汁等等。
    注意事项一周岁以内宝宝不要吃蛋白,如果对蛋黄要停止喂养。煮鱼煮排骨粥盐不能放太多,宝宝摄入太多盐会加重肾负担,多给宝宝喝水,防止便秘。辅食不是主食,建议母乳喂养一到两周岁。

     
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