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橙子6大养身绝妙功效
来源:www.woygo.com 点击数:469次 更新时间:2024/7/7 11:37:31

橙子6大养身绝妙功效京东小博士为大家讲述生活中的小知识,大家一起来学习吧! 疯狂的橙子 6大养身绝妙功效 1、盐味橙汁——补充 体力 运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中

  • 橙子6大养身绝妙功效小博士为大家讲述生活中的小,大家一起来学习吧!

    疯狂的橙子 6大养身绝妙功效
    1、盐味橙汁——补充 体力
    后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C 的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
    2、橙籽粉——治疗风湿
    将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
    3、橙瓣沙拉——增强免疫
    橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊患者慎吃橙子。
    4、橙皮饮——软化血管
    将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开 15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
    5、橙花蜜——止咳、催眠
    取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
    6、橙花茶——促进消化吸收
    饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。以上词条内容均来源网络,均系原作者观点及所有,仅供参考,不代表生活常识网woygo.com立场,感谢您对生活常识网woygo.com的支持!

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