(1)用矿泉水冲洗，尽量不使用自来水冲洗(因自来水中含有大量的钙和氯)。

(2)选用适合于油性皮肤的油肥肥皂清洗皮肤，避免使用刺激性太强的甘油〔丙三醇)肥皂。

(3)选择油性较小的水脂性乳剂。如使用油性太大的乳剂会堵塞汗孔，使皮肤迅速生出粉刺和座疮囊肿。

(4)保持心情舒畅。长期情绪抑郁，可影响机体使内分泌系统发生紊乱而使皮脂腺过分活跃。

(5)化妆时宜用浅色流质品(具有吸收皮脂的作用)，避免使用容易堵塞皮脂囊孔并带来危害的化妆品。

(6)宜清淡，多食蔬菜，少食脂肪类，以防加重皮肤的油腻性。

(7)少吸烟，少喝酒、吻啡、茶等刺激性的东西。

(8)保证充足的，每日睡眠至少8小时。