既往大量研究已经发现，甜饮料与多种心脏代谢疾病有关。

5月13日，上海学者发表的一项前瞻性队列研究进一步发现，含糖饮料、人工甜味剂饮料摄入量增加，还可能是心衰的独立危险因素，而适量喝纯蔬果汁可能有保护作用。

作者指出，喝人工甜味剂饮料也是心衰的一个危险因素，因此，人工甜味剂可能不是糖的一个安全替代物。

多因素分析显示，中位随访9.9年期间，与不喝相应饮料的人相比，每周喝含糖饮料或人工甜味剂饮料超过2升者发生心衰的风险增加22%。

而每周喝纯蔬果汁>0~1 升的人，心衰发生风险降低10%。

另外，纯蔬果汁摄入量与睡眠时长在心衰发生风险方面存在明显的交互作用。

该研究从英国生物样本库中纳入近21万名基线无心衰的成年人，9.9年随访期间，4328人发生心衰。

来源：Sweetened beverages and incident heart failure. European Journal of Preventive Cardiology, 13 May 2023

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