人们日常通过排尿的方式排出体内代谢废物和毒素,维持水电解质和酸碱平衡,减轻肝脏和肾脏承受的负担。有些人睡觉前总想上厕所,不管有没有尿意,都强迫自己去排尿,不排尿就睡不着似的。
睡觉前总是想上厕所,这到底是肾虚,还是强迫症呢,不妨来探一究竟。
为什么睡前总想去厕所?
膀胱比较敏感
通常,膀胱中尿液达到100~150ml时膀胱有明显的充盈感;尿液达到150~250ml时就会产生尿意。膀胱敏感者只要膀胱充盈就想去排尿,排尿之后才能感到安稳。
条件反射
神经系统有一定的记忆,如果已经习惯睡觉前排尿,那么掌控尿液的神经系统就会形成记忆,长久下去可生成条件反射,不管有没有尿意,睡觉前就想排尿。
神经性因素
睡觉前排尿也跟心理因素有关,因为产生不良的心理反应,使得人们出现排尿障碍。举例子来说,紧张时、开会前、做某些事情前会产生明显的尿意,这又被称为场景性多尿症。
睡前总要上厕所
与强迫症有什么关系?
睡觉前总要上厕所也有可能是强迫症,可通过以下症状来自我评判。
第一,总是强迫自己回忆往事;
第二,总怀疑没有关上门或锁上门,需多次检查才放心;
第三,总是思考没有意义的问题;
第四,控制不住地洗手;
第五,躺在床上时总是想杂七杂八的事;
第六,总想弄明白根本不重要的事或现象;
第七,寄出物品后总是怀疑把地址或电话写错,后悔没有检查;
第八,为能缓解强迫症状,重复地做某些动作;
第九,总想计算没有意义的数字;
第十,担心自己在重要场合失控等。
如果满足以上几个条件,十有八九是患有强迫症。
人正常晚上起夜几次?
医生提醒:超过这个范围,警惕5种疾病登门
正常情况下晚上起夜达到0~2次,大于等于2次,说明是排尿多。睡觉前喝太多水、吃具有利尿作用的食物,均会增加排尿量,这都是正常的生理现象,积极调整就能改善。排除此因素后,还需警惕以下疾病:
1、糖尿病
糖尿病患者血糖水平过高,促使体内糖分跟随尿液排出,因此增加排尿量或排尿次数。糖尿病的典型症状是多食、多饮、多尿,因为口渴而喝水较多,从而造成多尿。
另外,如果糖尿病患者夜尿突然增多,还需警惕糖尿病肾病,及早去医院做尿常规、肾功能和肾脏B超检查等。
2、前列腺增生
前列腺增生常见于中老年男性,夜尿增多是其早期症状,同时伴有排尿次数增加、尿急、滴沥不尽,有时也会出现排尿不顺畅等。
3、尿崩症
尿崩症患者激素水平失衡,水分吸收受到阻碍,从而导致多尿。无论是夜间还是白天尿液都有所增加,一天的排尿量超过2500ml,即使大量喝水仍然感觉到口渴。
4、肾功能不全
夜尿多也有可能是肾脏疾病,比如急性肾炎、慢性肾炎、肾小动脉硬化、糖尿病肾病以及高血压肾病等。
5、尿路感染
尿路感染常见于女性,这跟生理结构异常、没有注意个人卫生有关,除了夜尿增多外,也伴有排尿疼痛、尿急和血尿等。
家医君寄语
睡觉前总想上厕所,有可能是强迫症,也有可能是肾虚,又或是其他疾病。只要身体无任何不适,多注意观察即可;如果夜间起尿次数多,同时伴有其他异常症状,还需及早去医院做相关检查,排除疾病的可能性。
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编辑:家医君
排版:郭富陈
审校:诗雅
图片来源:图虫/邑石/千库
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