你是不是有过这样的经历：在咬硬物的时候，牙齿又酸又软；用冷水漱口，或是冷风吹进口腔，牙齿会有明显疼痛无力之感，尤其是下排牙齿，酸软得想拔掉它......当你的牙齿出现酸软疼痛，或许是你的口腔健康在拉警报。

别不把牙酸当病，当你的牙齿有酸软无力等症时，这可能预示着你的牙齿出现了这样或是那样的问题。

1.龋齿

龋齿会引起牙酸，龋齿也即人们常说的“烂牙”，如果你在刷牙或是喝热水，喝冷饮、吃东西时，牙齿有酸软感，很可能是因为有烂牙。

2.牙本质敏感症

如果牙齿外面的牙釉质被口腔酸环境侵蚀和破坏，导致牙本质暴露，这个时候若有冷、热、酸等刺激，牙齿也会有酸痛之感。

3.牙周炎

牙周炎，是指牙周支持组织的慢性炎症，当牙周炎进展到中晚期的时候，牙龈萎缩会致使牙根面外露，在冷热的刺激下，牙根面出现敏感之症，人也会感到牙齿明显酸软无力。

4.牙隐裂

牙冠表面的非生理性细小裂纹即为牙隐裂，其早期很难被人发现。但是当裂纹渗入至牙本质层时，人就会感觉到牙齿有酸软之症。

5.牙楔状缺损

简单来说，牙颈部位出现缺损就是牙楔状缺损。它会导致牙本质外露，在遭遇外来刺激的时候，牙齿也会有酸软、无力等敏感症状。

牙酸的到来，让人倍感苦恼。睡不好，吃不香，心情也受其干扰。牙齿酸软疼痛该怎么办？一般建议，最好去医院明确诊断，再根据病因对症治疗。除了及时去医院检查、诊断，不想牙齿被“酸”到，在日常生活中，我们也可以这样做

1.每天刷牙漱口。早晚刷牙，用餐之后漱口，养成良好的习惯，是护牙的第一步。

2.坚持正确的刷牙方式。不正确的刷牙方式有刷牙用力过猛、冷水刷牙、横向刷牙等，在刷牙的时候，提倡用温水将口腔的每个角落刷到位，用力均衡适当就行了。

3.冷热辛辣刺激食物少吃。如果已经有牙酸症状了，就别再贪嘴了，需要控制下自己的饮食，冷热辛辣等刺激食物尽量少吃。