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“炎”值在线,千万小心高温病
来源:大连晚报 点击数:1139次 更新时间:2022/7/24 10:33:05
炎炎夏日,很多人都恨不得躲在空调房里不出去,拒绝阳光和高温的“洗礼”。有的家长担心孩子中暑,索性一直开着空调,生怕孩子热着。也有家长听说开空调会让孩子患“空调病”,结果孩子被热出满身痱子。高温天气一波又一波,各家开始有各家的苦恼。不要急!掌握以下知识点,让孩子远离“高温病”,度过清爽一夏。

  痱子:痱子开始发生时皮肤发红,随后出现针头大小的红色丘疹,周围出现红晕,部分密集成片状,有些可出现小脓疱。痱子有时会有瘙痒、可伴疼痛,还会有阵发性的热辣灼痛的表现。

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  减衣:孩子新陈代谢快,没有想象中那么怕冷,建议参考爸爸衣物的厚薄合理穿衣,选择棉质吸汗宽大的衣物,及时更换汗湿的衣服。

  制冷:保持室内通风凉爽,天气炎热时提倡使用空调,室温控制在25至27摄氏度对孩子来说是比较适宜的环境。

  沐浴:大汗淋漓后适当休息,及时洗澡,保持皮肤清洁干燥,洗澡水温在36至38摄氏度较为合适。

  换衣:宝宝大汗淋漓时,及时擦干汗水换衣服,保持皮肤清洁干燥。

  “空调病”:这是一种上呼吸道感染,属于空调吹久了“冻”出的感冒。“空调病”患儿除了有常见的感冒、发烧、喉咙痛等呼吸道感染,还有的孩子会出现食欲不振、腹泻等肠道疾病。

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  空调的温度可保持在26摄氏度左右,室内放一盆水,保持湿度。开空调时,别让孩子频繁进出空调房。每天开窗通风换气,保持室内空气新鲜。让孩子清晨或傍晚适当运动,以增强体质,提高抵抗力。

  晒伤:儿童皮肤抵御紫外线的能力很弱,常有防晒不到位引发日光性皮炎的“小病人”,而且长时间、频繁接受日晒,成年后患皮肤癌的风险会增大。所以,儿童防晒,一定要选对方式。

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  物理防护是防晒首选:  给孩子戴上宽边遮阳帽,太阳镜,或撑把遮阳伞,外出时穿防晒衣,这些物理防晒方式是儿童防晒的首选。如果外出游泳,可以穿长袖的游泳衣。外出时间最好选择在上午10点以前或者下午4点以后,尽量选择阴凉的地方。

  选择儿童专用防晒霜:  6个月以下的儿童,不建议使用防晒霜。6个月至2岁的孩子,仍然以衣物遮盖防晒为主,也可挑选物理性防晒产品,推荐使用含有氧化锌的物理性防晒霜比较安全。建议儿童涂抹防晒霜的SPF指数不要超过15,在户外活动前15分钟涂抹,一般每隔2 ~ 3小时重复涂抹。

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