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来源|山西省中医院针灸科 侯丽亚
编辑|詹达
各部位长白发VS身体疾病
两鬓白→肝胆火偏旺
肝火旺,两鬓易长白发。
中医里,两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或脾气暴躁、爱生气的人,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状,这些都是由肝火引起的,俗称火气大。
“肝火”旺时,饮食宜清淡,可以多吃点粥,如八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥,喝一些山楂茶等。如果口干严重,可以多吃苦瓜等凉性食物降火。
后脑勺白发→肾气虚
后脑勺长白发,多跟肾功能虚有关。
后脑勺对应的反射区是膀胱经,而膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切的关系,肾气充足,尿液可以及时排出体外。若肾气不足,膀胱经气虚,就会伴有尿频、遗尿或小便不畅等症状。同时也容易引起后脑勺白发症状。
前额白发→脾胃不好
前额白发,可能是脾胃出了问题。
前额对应脾胃的反射区,脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、反酸、大便稀,有时还伴有口臭,食饮过旺,或四肢浮肿,畏寒喜暖等症状。
脾胃虚寒的主要原因是饮食习惯不良,再加上生活节奏快,精神压力过大而导致。可多吃生姜等暖胃的食物。
肝与白发的关系
肝功能失调,容易引起白发,中医里讲,肝藏血,指血液的运行与肝功能密切相关。肝功能正常,全身各脏器及毛发才能得到血液滋养一血气肝盛,头发就浓密乌黑;血气虚亏,头发会枯萎稀少或脱落。当肝功能受损,肝气郁结时,会导致气血运行不畅,而头发营养供应也会受阻。
肾与白发的关系
中医常说,毛发的营养虽然来源于血,但是其生机根源在于肾。
体内肾气的盛衰常常表观在头发上。人的一生中,头发都在不停地变化,这些都和肾气的盛衰有直接和密切的关系。
人体肾精(中医里“肾精特指主管人的生殖、生长发育的物质)充足,头发则浓密、柔润;反之稀少、枯萎。所以养发第一步应当补肾。
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