正常人体对外界气候的变化具有灵敏的调节功能，骨关节炎病人中，大约80%-90%的患者对气候敏感。

科学实验表明，湿度增加和气压降低时，对该类患者确实会产生有害的影响，病人的反应与气压和湿度波动的幅度、变化的频率、速率成正比。

当外界湿度增高、气压下降时，细胞内的液体渗出，人的排尿量增加;当湿度降低，气压升高时细胞内的液体就滞留在组织间隙内，这种液体的转移是机体细胞对外界环境发生变化时的一种适应手段。

而关节炎患者，由于其关节组织的病理改变，使得其调节功能失常，以致病变组织不能随着外界气候的变化而将细胞内的液体排除，导致局部压力高于周围正常组织，从而出现局部不适，因此该类患者可以预知天气变化也就不难理解了。

膝关节炎的预防

1、保持乐观情绪

绝大多数患者的预后是良好的。单纯X线有骨质增生者不一定出现症状，髋或膝关节骨刺者10年后发生关节间隙狭窄者不足1%。

2、改变生活习惯

首先，从改变生活习惯做起，比如，少扛或者少背一些过重的物品。在如厕时，尽量选择坐便马桶，减少下蹲，在从事长期行走或者站立的工作时，要注意利用空闲时间来休息。

3、合理饮食

在饮食上，要注意控制自己的体重，多食蔬菜，减少高脂肪食物的摄入，体重超重对关节特别是膝盖的压力增加，其磨损程度也就会增增大，所以我们每个人都应该从年轻起就要学会借力控制自己的体重。

4、合理运动

其次，学会合理运动，减少不合理的运动项目。随着年龄的增加，我们也应该学会调整运动方式，减少跑步、登山等大运动量的活动，建议以游泳、骑车和散步等活动为主。