元旦将至，人员流动增多，探亲访友、旅游出行、聚餐聚会等活动也将大幅度增加。国家卫生健康委新闻发布会等官方发布表示，2023年11月以来我国入境人员中JN.1新型变异株检出明显增加，当前全国新冠疫情仍保持低水平波浪式流行态势，但冬春季存在疫情反弹的风险。全国流感疫情仍在高位流行，部分地区肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染呈波动变化。我市疾控部门一直在开展入境人员、本土流感样病例的新冠、流感、多重病原的监测，整体趋势与国家一致。节日人员流动性增加可能进一步加大疫情传播风险，预计我市元旦期间仍面临多种呼吸道传染病交替或共同流行的趋势。

面对病毒不小觑

七项措施护健康

防护措施一：戴口罩

1.“一老一小”抵抗力弱，需要大家共同守护。外来人员进入养老机构、社会福利机构、托幼机构等脆弱人群集中场所，呼吸道传染病有症状的感染者前往室内公共场所或与他人近距离接触，重点机构的医护、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间都应科学佩戴口罩。
2.乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公共交通工具时，进入超市、影剧院、客运场站、厢式电梯等环境密闭、人员密集场所，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所或与呼吸道传染病有症状者近距离接触时，建议科学佩戴口罩。

防护措施二：常通风

在保证室内温度的情况下保持通风和光照，可以改善室内空气质量，减少致病微生物和其他污染物的含量，降低室内二氧化碳和有害气体的浓度，保持环境清洁。

防护措施三：勤洗手

勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。在接触公共场所物品后，要及时洗手，避免用手触摸口鼻眼等部位。做好手部卫生，外出有必要时可携带便携式手消毒液。

防护措施四：保持社交距离

呼吸道传染病大多通过飞沫近距离传播，当人说话、咳嗽或打喷嚏时，病毒会随飞沫排出到空气中。因此，在商业场所、工作场所、人群密集的地方要保持安全的社交距离，最大程度减少风险。

防护措施五：注意饮食卫生安全

外出聚餐聚会时，到有食品经营许可证的正规餐馆就餐；尽量选择通风良好的位置，注意饮食安全；倡导“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式。
处理食材应生熟分开、煮熟煮透；不生食或半生食海产品和水产品；保持手卫生。

防护措施六：保持良好生活习惯 

保持健康的生活方式，规律作息、合理饮食、适量运动等，可以提高身体免疫力，增强对病毒的抵抗力。

防护措施七：做好健康监测 

如出现呼吸道传染病症状，务必选择正规的医疗机构就医。儿童专科医院、综合医院人群相对密集，容易出现交叉感染的风险，就医和陪同就医人员务必佩戴口罩，也可根据病情，选择社区卫生服务中心等就近的基层医疗机构就诊。
无论出门游玩还是宅家休息都要注意健康喔

来源：市疾控中心

编辑：元

美编：昉

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