各地要强化主体责任，严格落实防暑降温措施。

● 用人单位要严格按照规定发放高温津贴；切实改善劳动条件和作业环境。

● 用人单位应当在高温天气来临之前，组织高温天气作业的劳动者进行职业健康检查。将检查结果存入职业健康监护档案并书面告知劳动者，对患有未控制的高血压、糖尿病、癫痫等高温作业职业禁忌症的劳动者，应当及时调整作业岗位。

● 用人单位要组织劳动者培训，切实提高自我防护意识和自救互救能力，减少中暑事件的发生；要根据生产特点和作业条件，合理安排和调整作业时间，在高温天气期间，根据生产特点和具体条件，采取合理安排工作时间、轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间、减轻劳动强度、减少高温时段室外作业等措施。

● 用人单位应当向劳动者提供符合要求的个人防护用品，并督促和指导劳动者正确使用。用人单位应当为高温作业、高温天气作业的劳动者提供足够的防暑降温饮料及必需药品，不得以发放钱物替代提供防暑降温饮料。

● 可能发生高温中暑的用人单位应当制定高温中暑应急预案，事先掌握周边诊所、医院的地址和联系方式，编制紧急联络表。定期开展应急救援演练，根据从事高温作业和高温天气作业的劳动者数量及作业条件等情况，配备应急救援人员和急救物资。

关注重点领域，严肃查处违法行为。

● 各市卫生健康委要结合夏季高温特点，结合年度“双随机”监督执法检查、职业病危害专项治理等工作，对易发高温中暑的重点行业、重点岗位和重点人群开展监督检查，对违反国家有关规定、危害劳动者身体健康的违法行为，要依法严肃查处。

● 督促有关行业主管部门加强对快递员、建筑工、环卫工、巡线工、货车司机、外卖骑手等高温天气作业岗位防暑降温措施落实情况的监督检查。

● 职业健康检查机构和职业病诊断机构要加强相关技术力量，及时上报确诊为职业性中暑和疑似职业性中暑病例。

● 各医疗机构要提高中暑患者救治能力及水平，切实降低中暑患者死亡率。省卫生健康监督中心要对各市专项执法检查情况加强指导。

7月18日，辽宁省疾控中心提醒广大市民：炎炎酷暑，注意防暑；室外活动要适度，老人儿童要关注；特殊人群和工种，高温作业尤谨慎；足量饮水要及时，劳逸结合最关键；出现症状不要慌，及时降温和呼救。

症状：乏力大汗头晕恶心

如果在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状时，您可能已经存在先兆中暑了。

如果未及时处置，可能会导致中暑进一步加剧，出现皮肤灼热、体温升高(≥38℃)，并伴随呕吐、面色苍白、心跳增快、血压下降等症状。严重的将出现痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱、休克，甚至死亡。

救治：先降温后转运

出现先兆中暑或轻症中暑，要尽快找到阴凉的地方，解开衣领散热。喝一点水，用湿毛巾擦拭身体，并及时休息。

当发现身边有重症中暑病人时，应立即将患者移至阴凉处，平躺在平面上，必要时脱去衣物。

如无危及生命的并发症，应在现场想办法尽快降低病人体温，在脖子、腋窝和腹股沟上敷冰袋或湿毛巾等。如有条件可用冷水浸泡的方法对无基础疾病的青壮年快速降温。老人和有基础疾病的患者可向皮肤喷水通过蒸发降温。

降温应遵循“先降温，后转运” 的原则，在病人失去意识后的“黄金半小时”内进行。现场处置的同时，拨打120送医。

预防：避免久处高温高湿密闭环境

预防中暑最好的办法就是要保证凉爽通风的环境，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。在高温天气里，要尽量避免在一天中最热的时间外出，外出时穿戴轻便、宽松的衣物，做好防晒，尽量在阴凉处活动，不要一直处在室外高温环境中。

不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，千万不要等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，更应加大饮水量。水温不宜过高，遵循“少量多次”的原则，并注意补充盐分和矿物质。

高温天气里，身边的老人和小孩更需要额外照顾，及时补充水分，减少外出时间。连续高温天气时，应关心家中老人的身体健康状况。切勿将婴幼儿单独留在停放的车内，不要在密闭的车内午休。

新闻大连（微信号：dltv8811）编辑制作

资料：沈阳日报 辽宁卫健委 辽宁省疾病预防控制中心

编辑：苏昕

美编：海健

校对：华铮

主编：吕彬

监制：穆军 宋伟