春节临近，许多人的家里都是抓紧备年货的节奏吧~

作为过年必备的一种水果，#过年 砂糖橘# 近日荣登热搜榜第一。

不得不感叹，砂糖橘果然是春节水果的“顶流”呀！

稳稳C位水果担当，这么高的人气是为什么呢？

网友分析，首先，砂糖橘小小个，皮又薄特别好剥，还没有核。扛得住美食，挨得了饥饿。

其次，在春节期间各式各样的水果中，砂糖橘的价格非常友好，五六块钱一斤，有促销活动可能只有几毛钱一斤。谁能拒绝这样便宜又美味的水果呢？

其实这次最初引发讨论的是博主@唐纳葛葛 的一段视频。她记录自己在家吃砂糖橘的经历：

妈妈叮嘱这筐橘子是留着过年吃的，让自己千万别吃光，结果第二天就只剩下空空的盒子……

看过视频之后，不少网友直呼：“太真实了”、“没有一筐砂糖橘能过夜”。

为了吃到美味的砂糖橘，还要跟爸爸妈妈“斗智斗勇”……

当你吃别的水果时，计量单位是“一个”、“一颗”、“一斤”。

当你吃砂糖橘时，计量单位是“一筐”“一袋子”“3斤起步”。

还有网友表示:

没想到这也能全国统一，停不下来的不是“炫迈”，真正停不下来的是砂糖橘。

网友纷纷晒出了自己吃砂糖橘剩下的橘皮↓

更有网友炫橘子炫出了新花样，于是，家里为过年提前准备的砂糖橘，还没有过年呢，早就吃！完！了！

不过，砂糖橘虽好吃，含糖量却不低。对此，北京营养师协会理事顾中一表示，砂糖橘含糖量大概是11%，一般砂糖橘吃10个左右，已经达到人一天的糖的限量了。

虽然砂糖橘有很多营养，比如维C等，但热量同样不容忽视，如果一顿真的吃上20-40个，基本就相当于一顿正餐的热量了。

不仅如此，很多人的认知里都知道吃橘子多会“上火”，但究竟因为什么而“上火”呢？ 顾中一介绍，主要是因为其含糖量高，可能会诱导一些急性炎症反应，同时过多摄入糖分，也会使喉咙感到干涩。

此外吃橘子过多，还会出现一种症状：手脚发黄……这是因为砂糖橘里含有非常多的类胡萝卜素和胡萝卜素，它们可以在体内转化成对身体有益的维生素A，但缺点就是吃多了来不及代谢，会让皮肤颜色发黄……但是不用担心，只要停止食用后，过一两天就能自行恢复。

总的来说，砂糖橘是一种酸甜多汁、营养丰富的水果，需要注意的是，吃的时候要克制呀~~一吃吃一筐，不仅糖分摄入超标，还可能让你变成“小黄人”哦。

坊友们的春节C位水果是什么？

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来源：齐鲁晚报、新闻晨报、广东公共DV现场

编辑：李丽洁