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皮肤差 皱纹多可能是“晒”出来的
来源:大连新闻网 点击数:235次 更新时间:2019/6/25 8:10:24

  大多数人认为皱纹是自然痕迹,其实,我们脸上的大部分皱纹是由于晒伤和不良习惯造成的。中国医师协会皮肤科医师分会《皮肤防晒专家共识(2017)》中列举了日光对皮肤的五宗罪:红斑反应、皮肤黑化、皮肤光老化、免疫功能异常、光致癌。

  躲避日光伤害,最好的方法就是做好防晒。正确、有效的防晒,可有效对抗细纹和光老化,让皮肤保持相对年轻的状态,延缓皮肤衰老进程,预防和减少日光性皮肤过敏等皮肤问题的发生,也可以大大降低皮肤癌的发生概率。大连市皮肤病医院变态反应科副主任李乔、美容皮肤科副主任医师王宁提醒,不要和阳光硬碰硬,户外活动尽量避免紫外线强度较强的时段、季节和区域,比如中午时段、春末和夏季,海边、雪地、高山都是紫外线强度较强的。同时,窗玻璃、沥青和水泥地面所形成的紫外线反射,也会增加强度。尽量选择树荫等避光处活动。遮阳工具能用尽量用,遮阳伞、遮阳帽、遮阳镜、防晒服,一个都不能少。防晒化妆品必须涂,但不能乱涂。

  皮肤的清洁保湿也很重要。尽量选择温和洁面产品,洗脸后及时涂抹保湿剂。不要频繁使用去死皮产品,那样只会让皮肤越来越脆弱。卸妆,对皮肤也是一种伤害,只有使用较重的彩妆如舞台妆,才需要使用卸妆产品,普通的淡妆如粉,只需用洗面奶即可。护肤产品不要选择功能复杂的,基础补水保湿即可。美白类产品尤其是面膜,请慎重选择,不要轻信朋友圈、网购、代购、直销,选择正规渠道正规品牌产品,否则,激素性皮炎将缠上你。规律作息,清淡饮食,不熬夜、不过量摄入油腻辛辣的食物,保持心情愉悦,不吸烟,控制体重,规律运动,这些都能让皮肤变得健康。

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