出门在外，难免遇到各种健康意外，轻则皮肉伤，重则危及生命，学会急救知识，遇到危险不再束手无策。

本文为大家整理了急救手册，愿大家安度国庆。

学会打急救电话

拨打急救电话，要学会“说三做四”：

● “三说”

说地址：第一时间将大到某某区、中到街道名，小到小区门牌号等内容说清楚。

说病情。说清楚病人需要急救的情况。

说电话。千万不要主动挂断电话，等待调度员给你指令。

● “四做”挂断电话后，在等待时不要重复拨打120急救电话。保持电话畅通。拨打120的电话要保持畅通，不要长时间通话。

接应救护车。尽可能立即派人到约定地点候车，见到救护车后挥手致意，带领医护人员前往伤病员家中或事故现场。

准备好物品。如果是服药等中毒的病人，要把可疑的药品或毒物带上，如果是断肢的伤员，要带上离断的肢体。

时刻关注病情发展。在等待120急救车时，如果病人突然倒地不省人事，在现场的人可及时采取自救、互救措施。

烧烫伤

烧烫伤，牢记五个字：冲、脱、泡、盖、送。

冲：将烫伤部位用清洁流动的冷水冲洗，可散去热量，减轻疼痛，减少水泡的产生。

脱：小心地脱去衣物。可用剪刀剪开衣服。避免暴力造成水泡的撕开。

泡：疼痛明显者可将伤处持续浸泡在冷水中15～30分钟，有助于缓解疼痛，减轻烫伤程度。

盖：使用干净无菌的纱布或棉质布类覆盖于伤口，减少外界污染刺激，保持创口清洁。

送：程度较重的烧烫伤要及时就医，就医途中也可继续冰袋冷敷。

溺水急救

溺水后如何自救？

不会游泳者：不要将手上举或拼命挣扎，以免下沉得更快。可采用水母漂、仰漂等方法。

会游泳者：一般都是由于脚抽筋或者是水草缠身等造成的，抽筋时要立刻在肌肉抽搐的相反方向进行牵拉，大约3-5分钟。

缓解后应及时上岸，预防再次抽筋。

如果遇到他人溺水怎么办？

第一目击者要及时地呼救，可以投递竹竿、衣物、绳索、漂浮物等，施救者若不会游泳或不了解现场的水情，不要轻易下水救人。

尽量避免多人手拉手下水救援，避免跳水时将头扎进水中。

异物卡喉

异物卡喉指的是：异物卡到了气管，气管是我们用来呼吸的通道，如果气管被完全卡死了，我们便无法呼吸而窒息导致死亡。

当孩子进食时，突然出现无法咳嗽，不能说话，或脸色发青几乎无法呼吸时，即可确认为异物卡喉。完全梗阻窒息的抢救：黄金时间4分钟

如果错过了最佳抢救时间，孩子因为脑部的缺血、缺氧会导致不可逆的坏死，就算最后抢救成功也会留下很严重的并发症。

关键词：剪刀、石头、布

儿童高热惊厥

第一，少穿衣服，给孩子散热。

传统的观念就是孩子一发热，就用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。

小孩发热出现发抖的症状，是他们体温上升导致的寒战。

第二，帮孩子物理降温。

用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢、洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。不可用酒精擦拭。 第三，补充充足的水分。防止脱水。

猫、狗抓咬伤

受伤后应立刻自行在家用流动的肥皂水反复冲洗至少15分钟，然后去医院就诊，医生会根据伤口的深浅建议您所注射的疫苗。

如果伤口深，血流不止，应该直接用毛巾或棉布压住伤口，立刻去医院就诊。

吵架后口唇麻木、四肢抽筋

吵架时候因为说话和呼吸急促，大量二氧化碳从口中呼出，引起血液酸碱平衡失调，造成呼吸性碱中毒。

治疗的方法就是增加二氧化碳的浓度：

1.戴口罩

2. 纸袋呼吸

5～10L纸袋或塑料袋，放于口鼻上并密闭，进行呼吸

严重者或症状不缓解者，还是应该到医院及时就诊。

急性酒精中毒

短时间摄入过量酒精或含酒精饮料，语无伦次，行为粗鲁，恶心、呕吐，感觉迟钝、步态不稳等。

急救措施：

1. 如果发生呕吐，要改变患者体位，使头偏向一侧，清除口腔内容物，避免窒息。

2. 如果患者是清醒的，可以用催吐的方法排出患者胃里还没有吸收的酒，适量饮糖水以促进酒精代谢。预防低血糖。

3. 如果神志不清，发生心跳呼吸骤停，则应保持患者呼吸道通畅，进行心肺复苏。

4. 尽快到医院就诊，以免延误救治时机。

扭伤

踝关节是最容易扭伤的部位。

扭伤后，受伤部位周围的肌肉会感觉疼痛难以活动，关节处可能会肿胀，皮肤表面产生淤血，不能负重行走。

急救措施

1. 立即停止运动，以防加重伤。

2. 用毛巾包裏冰袋或用冰镇矿泉水冰敷扭伤位置，减轻炎症肿胀和疼痛。注意不要热敷。

3. 如果是不太严重的外侧踝关节扭伤，平卧休息的时候在受伤的脚下垫一个枕头，缓解充血和肿胀。

4. 如果非常疼痛，可咨询医生使用止痛药。

5. 严重的扭伤可能导致骨折，尽快就医，请医生进行处理。

突发胸痛

不可用力活动、不可乱服药物。

在病人血压、心率正常，无青光眼、未饮酒的情况下，应立即舌下含服硝酸甘油。

如果患者既往无消化道溃疡和出血倾向者应立刻嚼服阿司匹林3片（300mg），同时可辅助应用复方丹参滴丸或速效救心丸。

如果患者昏迷，不可口服药物治疗，以免误吸。立刻拨打急救电话，不可用力活动，平躺或半卧，头偏向一侧，静候救援，

外伤出血

头外伤是一种很常见的外伤。 因为头皮的血运丰富，外伤后常常血流不止，碰到这种情况大家该怎么办？

用棉布或者毛巾叠成小块按压住伤口，压迫止血。不要直接大面积地盖住伤口，有时因小动脉破裂出血，大面积的压盖并不能压住出血点达到止血效果。

不要往伤口上涂撒所谓的止血药粉，这样既达不到止血的效果，也增加医生清创难度，加重感染几率。

伤者出现口渴时不可让其饮水（大部分的创伤后伤者出现口渴均不可饮水）。

重大创伤致使伤者昏迷出现呕吐时，应让伤者平卧，头偏向一侧，清理口腔及呕吐物，防止误吸。

伤者头部外伤后出现耳鼻出血或血性液体时（脑脊液），应把伤者头部偏向流出液一侧，让液体流出，切不可堵塞耳鼻。

心肺复苏

如果患者出现突然倒地，意识丧失，我们应该怎么办？

第一步：判断现场的环境是安全的

第二步：拍打呼喊患者看其有无反应

第三步：若无反应，找人拨打急救电话取来最近的AED

第四步：观看胸廓有无起伏，也就是患者有无呼吸5-10秒钟

第五步：胸外按压和人工呼吸位置：两乳头连线中点处（胸骨中下段）深度：5-6cm（约身份证的宽度）频率：100-120次/分钟一直反复进行直到AED或者急救人员的到来。

需要提醒：如果出现患者病情加重，或当事人无法处理，建议立即就医。

分享、了解基本的急救知识，也许只需要1分钟，但换来的或许是一个人活下来的机会。

而那个人可能是你，是我，是他，是我们最不想失去的人。

来源 大河健康报 医路向前巍子