经过一个冬天的“脂肪”储存，在这个春暖花开的季节，很多爱美人士又开始审视起了自己身材。
如何在不能藏肉的季节里穿上那些漂亮的衣服？科学管理体重显得尤为重要，这时候和睦家内分泌科肥胖门诊可以帮助您。
肥胖门诊适合人群
◎BMI指数>28的有肥胖倾向的14岁以上患者；
◎ 被体重问题困扰的糖尿病人群。
肥胖门诊治疗特色
内分泌科医生将参考患者的BMI和既往病史情况，为患者量身定制体重管理方案，并由接诊医生全程跟踪一对一管理，进行临床药物指导，帮助患者实现减重的可能。
就诊者
Q1. 我胖吗？如何正确评估自己的体重？
超重和肥胖值得担忧，因为它会增加多种健康问题的风险，包括心脑血管疾病、糖尿病、高血压、高脂血症、睡眠呼吸暂停，甚至癌症。
严重时，还会使患者难以自由活动、呼吸和做体重正常者可轻松做到的事情。这将使人身心疲惫、情绪低落，甚至抑郁。
研究显示，肥胖者的死亡风险随体重增加而升高，从而有时寿命短于体重正常者。死亡风险升高程度取决于肥胖持续时间以及合并的其他疾病问题。
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医生通常用体重指数（Body Mass Index, BMI）判定体重是偏低、正常、超重还是肥胖。
BMI根据体重和身高来计算，为体重/身高的平方，单位是kg/ m²。
◎ 欧美标准：
BMI大于25kg/ m²为超重；
BMI大于30kg/ m²为肥胖；
BMI大于40kg/ m²为严重肥胖。
◎ 中国标准
BMI 大于24kg/ m²为超重；
BMI大于28kg/ m²为肥胖。
就诊者
Q2. 超重和肥胖的原因是什么？
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不良饮食习惯
众所周知，生活方式不健康容易增加肥胖风险。
高脂高糖的膳食结构是非常常见的肥胖原因，另外，摄入过多、摄食频率高、有夜食嗜好、暴饮暴食的习惯等也会增加肥胖风险。
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运动量不足
久坐不动的生活方式减低了能量消耗，也可能会促进体重增加。
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睡眠不足
值得注意的是，睡眠剥夺也可以加速体重的增长。
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疾病原因
一些疾病的出现也可能会让人变胖，例如下丘脑性肥胖、库欣综合征、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、生长激素缺乏症等等。
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药物原因
一些用于疾病治疗药物也可能会带来体重的增加，例如某些抗精神病药、抗抑郁药物、抗癫痫药，甚至某些治疗糖尿病的药物。
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其他因素
研究发现，还有一些其他因素也会增加超重和肥胖风险。例如：
◎母亲孕期体重增加过多，甚至伴有血糖异常，孩子长大后发生肥胖的风险增加；
◎ 饮用配方奶粉的婴儿可能比母乳喂养的婴儿，更容易发生肥胖；
◎ 学龄前期超重或肥胖的孩子，在长大后更容易发生肥胖；
◎ 绝经后女性雌激素撤退后，体重更容易增加。
就诊者
Q3. 体重管理的正确方式有哪些？
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保持健康的生活习惯
健康的生活方式是体重管理的基础，规律均衡的膳食、充足的睡眠和体育锻炼必不可少。
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寻求专业医护人员的帮助
超重或肥胖者应向专业医护人员寻求健康的减重建议，系统评估，找到影响体重的因素，须尽量将体重维持在正常范围，降低肥胖的不良危害。
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谨慎使用减重药物
谨慎、正确使用减肥减重药物。许多所谓的减重药物并不安全或者无效，使用这类药物前应先咨询医生或药剂师。
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减重手术
减重手术可缩小胃，或改变食物通过胃肠道的路径，从而减少热量和营养素的吸收。手术需要掌握好适应症和禁忌症，并到正规医疗机构进行。
医生寄语：
胖非本意，但战胜“胖”却很不容易。
春日迟迟，事不宜迟，现在预约和睦家内分泌科肥胖门诊，开启不一样的健康生活。
医
生
介
绍
李静宜
医学博士
内科医生
副主任医师
◆在加入北京和睦家医院之前，李医生在清华大学第一附属医院工作12年，在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、垂体疾病、肾上腺疾病、性腺疾病、血脂异常、肥胖、骨代谢疾病等内分泌疾病方面积累了丰富的临床经验。尤其擅长内分泌疾病相关继发性高血压的诊断和治疗。
◆此外，李医生作为主要研究者参与国家科技攻关重大项目，国家自然科学基金等科研工作，并在《Acta Phar macol Sin》、《中华医学杂志》、《中华高血压杂志》等国内外核心期刊发表论文10余篇。
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