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文案 | 胡鑫

美术 | 秋野

监制 | 袁月

糖尿病=把器官泡在糖水里

糖尿病有多可怕？别以为糖尿病只是“血糖有点高”，长此以往就是把所有器官泡在糖水里，会损害双眼、心脏、肾脏、全身血管及神经、双腿、双足等多种器官。中国第六次针对糖尿病的大型流行病学调查显示，在中国约有5亿正处在糖尿病前期，相当于每2个成年人里就约有1个处于血糖异常状态，糖尿病已经不再是老年专属病。

长时间血糖高从头到脚都会病

在糖尿病的所有并发症中，糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足是最常见的三大“最佳损友”，严重者可导致失明、肾衰竭、截肢。此外，糖心病、妇科疾病、骨质疏松、意识障碍等都会找上门，让你“从头到脚”都发病。

出现三大症状要警惕

1.尿的泡沫又细又密，经久不消。

2.皮肤呈现黑天鹅绒样改变，医学上称为黑棘皮症。

3.足底变厚，痛觉减轻，触觉不明显。

控糖行动刻不容缓，预防治疗两手抓

国际糖尿病联合会（IDF）发布的《2021全球糖尿病地图》数据显示，2011年至2021年的10年间，我国糖尿病患者人数由9000万增加至1亿4000万，增幅达56%。因此，控糖行动刻不容缓。

有胰岛素抵抗或诊断糖尿病前期的人，是可以逆转的。日常生活需要如果及时改变生活习惯，合理膳食，适度运动，控烟限酒。超重及肥胖患者一定要减轻体重，并定期监测血糖指标。如果经过6个月的生活方式治疗之后，血糖控制不理想，应选用药物治疗。