人们日常通过排尿的方式排出体内代谢废物和毒素，维持水电解质和酸碱平衡，减轻肝脏和肾脏承受的负担。有些人睡觉前总想上厕所，不管有没有尿意，都强迫自己去排尿，不排尿就睡不着似的。

睡觉前总是想上厕所，这到底是肾虚，还是强迫症呢，不妨来探一究竟。

为什么睡前总想去厕所？

膀胱比较敏感

通常，膀胱中尿液达到100~150ml时膀胱有明显的充盈感；尿液达到150~250ml时就会产生尿意。膀胱敏感者只要膀胱充盈就想去排尿，排尿之后才能感到安稳。

条件反射

神经系统有一定的记忆，如果已经习惯睡觉前排尿，那么掌控尿液的神经系统就会形成记忆，长久下去可生成条件反射，不管有没有尿意，睡觉前就想排尿。

神经性因素

睡觉前排尿也跟心理因素有关，因为产生不良的心理反应，使得人们出现排尿障碍。举例子来说，紧张时、开会前、做某些事情前会产生明显的尿意，这又被称为场景性多尿症。

睡前总要上厕所

与强迫症有什么关系？

睡觉前总要上厕所也有可能是强迫症，可通过以下症状来自我评判。

第一，总是强迫自己回忆往事；

第二，总怀疑没有关上门或锁上门，需多次检查才放心；

第三，总是思考没有意义的问题；

第四，控制不住地洗手；

第五，躺在床上时总是想杂七杂八的事；

第六，总想弄明白根本不重要的事或现象；

第七，寄出物品后总是怀疑把地址或电话写错，后悔没有检查；

第八，为能缓解强迫症状，重复地做某些动作；

第九，总想计算没有意义的数字；

第十，担心自己在重要场合失控等。

如果满足以上几个条件，十有八九是患有强迫症。

人正常晚上起夜几次？

医生提醒：超过这个范围，警惕5种疾病登门

正常情况下晚上起夜达到0~2次，大于等于2次，说明是排尿多。睡觉前喝太多水、吃具有利尿作用的食物，均会增加排尿量，这都是正常的生理现象，积极调整就能改善。排除此因素后，还需警惕以下疾病：

1、糖尿病

糖尿病患者血糖水平过高，促使体内糖分跟随尿液排出，因此增加排尿量或排尿次数。糖尿病的典型症状是多食、多饮、多尿，因为口渴而喝水较多，从而造成多尿。

另外，如果糖尿病患者夜尿突然增多，还需警惕糖尿病肾病，及早去医院做尿常规、肾功能和肾脏B超检查等。

2、前列腺增生

前列腺增生常见于中老年男性，夜尿增多是其早期症状，同时伴有排尿次数增加、尿急、滴沥不尽，有时也会出现排尿不顺畅等。

3、尿崩症

尿崩症患者激素水平失衡，水分吸收受到阻碍，从而导致多尿。无论是夜间还是白天尿液都有所增加，一天的排尿量超过2500ml，即使大量喝水仍然感觉到口渴。

4、肾功能不全

夜尿多也有可能是肾脏疾病，比如急性肾炎、慢性肾炎、肾小动脉硬化、糖尿病肾病以及高血压肾病等。

5、尿路感染

尿路感染常见于女性，这跟生理结构异常、没有注意个人卫生有关，除了夜尿增多外，也伴有排尿疼痛、尿急和血尿等。

家医君寄语

睡觉前总想上厕所，有可能是强迫症，也有可能是肾虚，又或是其他疾病。只要身体无任何不适，多注意观察即可；如果夜间起尿次数多，同时伴有其他异常症状，还需及早去医院做相关检查，排除疾病的可能性。

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编辑：家医君

排版：郭富陈

审校：诗雅

图片来源：图虫/邑石/千库

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