对于老年人而言，说起高血糖，相信每个人都知道，其实这是一种代谢类的疾病，如果中老年朋友存在这种困扰的话，在生活方面会变得特别的小心，尤其是有些食物也不敢吃，而且在平时还会服用降糖药物，以免血糖出现大的波动。

  对于高血糖患者而言，在平时应该多了解这方面的知识。2021年血糖新标准已公布，不是3.9~6.1。 

  或许你的血糖并不高，对于南方人和北方人而言，地域差异是不一样的，而且每个人的身体素质以及饮食习惯也有所不同，所以血糖的标准也是不一样的，在以前的时候，空腹的血糖标准是3.9~6.1mmol/L，但是现在已经调整为4.4~6.1mmol/L，特别是对于高血糖患者而言，对新标准应该有所了解。

  血糖偏高，对身体的危害

  如果血糖水平持续飙升，会对血管形成一定的压力，而且对人的视力也会造成一定的影响，此外，还会对人的中枢神经以及神经系统造成不良的刺激，使得身体素质逐渐的下降，所以在平时一定要高度重视这个问题。

  年龄段不同，血糖标准也不同，不妨自测

  1 )  18岁以下的人群

  对于18岁以下的青少年而言，此时正是人生大好的年龄，浑身都充满了活力，而且特别的青春洋溢，新陈代谢速度也非常的旺盛，所以血糖的标准也特别严格，空腹血糖值应该保持在4.4~6.1mmol/L之间，如果在这个范围之内的话，说明血糖特别标准。

  2 ) 18~60岁的人群

  对于18岁到60岁的人群而言，血糖的标准可以稍微宽松一些，应该保持在4.4~7.1mmol/L之间，因为此时大部分人的生活和工作压力非常的巨大，不仅要赚钱养家，还要照顾孩子，在生活的方方面面都要付出自己的努力，如果血糖稍微高一点的话，也不用过于担心。

  3)  60岁以上的人群

  对于60岁以上的人群而言，血糖标准相对来说比较宽松，可以保持在7.0~9.0mmol/L之间，因为此时由于年龄特别的大，身体的各项机能都特别的低，所以标准可以稍微宽松一些。但是对于老年人而言，平时也要及时检测血糖水平，避免并发症的出现，这样才可以做到有效预防。

  对于各个年龄阶段的人群而言，只要保证在合理的范围之内就可以了。如果发现血糖有大幅度波动的话，一定要引起重视，平时应该养成良好的生活习惯，作息习惯以及饮食习惯，尤其是可以选择一些食疗方法，多摄入蔬菜和水果，营养均衡搭配，健康饮食。据 医学新世纪

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    糖尿病盯上年轻人

  随着认识水平和关注程度的提高，国内近10年来有关暴发性1型糖尿病的报道也越来越多。这也就意味着，青年（15-34岁）成为暴发性1型糖尿病的主要群体。研究同时表明，1型糖尿病多发生在儿童和青少年：61.3%的1型糖尿病患者年龄在18岁以下，30岁以下罹患1型糖尿病的比例为94.1%，因此1型糖尿病又叫青年发病型糖尿病。除1型糖尿病外，也被称作成人发病型糖尿病，主要以老年群体为主的2型糖尿病，年轻化趋势也越来越明显了。

  2020年4月，《医学杂志》刊发了中国医科大学、郑州大学、西安交通大学等单位合作的研究成果。这一以全国31个省区市共计75880名参与者为样本的调查研究显示，目前我国18～29岁人群中糖尿病患病率已达2%，30～39岁之间是6.3%。”，年轻人患糖尿病的成因主要和生活习惯有关，“包括压力、熬夜、缺乏运动、高油高糖高热量的饮食等。”据 医学界