来源 | 北京健康教育

编辑 | 周亦川

疫情期间，相信有小伙伴囤了不少口罩，但你可知，口罩也是有保质期的，赶紧看看它们的外包装吧！

保质期

市面上的口罩保质期一般是两年或者三年。专家介绍，我们常用的一次性医用口罩是由三层结构组成的，口罩过期后，防护效果会大打折扣，也就不建议使用了。

哪些情形需要立即更换口罩？

在人员密集的场所连续佩戴4小时以上；

去过发热门诊等高危地方或接触过发热患者时；

口罩受潮或有破损污染时；

口罩与面部无法密合时。

推荐佩戴N95或KN95口罩的场景包括：

此外，随着气温上升，紫外线越来越强烈，我们每天戴着的口罩有防晒作用吗？如何避免“口罩脸”？

口罩也能防晒？

专家使用专业光谱仪对白色、蓝色、黑色三种医用外科口罩，进行紫外线屏蔽能力测试。结果显示：

白色口罩可屏蔽掉73%的紫外辐射；

蓝色口罩可屏蔽掉93%的紫外辐射；

黑色口罩可屏蔽掉99%的紫外辐射。

由此可见，口罩的颜色越深，防晒效果越好。

但口罩的遮盖范围是非常有限的，这也是为什么有些人会被晒出“口罩脸”的原因。因此就算戴了口罩，也要记得给全脸涂抹防晒霜。