进入了冬季，很多读者反映足部皮肤变得特别粗糙，而且还有角质增厚、皮肤干裂的情况，既不像冻疮也不像老茧，这是为什么呢？如果您也遇到这样的情况，建议到专业的修脚店或者医院皮肤科去检查一下，是不是足癣（俗称“脚气）。

  很多人都知道夏季足癣多发，其实春秋季节更替才是脚气最多发的时候，由于季节更换忽冷忽热，我们不能及时更换应季的鞋袜，就很容易因穿厚而造成脚多汗，进而造成鞋袜潮湿，导致真菌滋生。相对于春夏秋三季，大家可能觉得冬季干燥就没有足癣了，那就大错特错了。足癣在干燥的环境下潜伏起来，一旦条件允许就会卷土重来，比如鞋袜太紧、易出脚汗、鞋子不透气等。冬季足癣多表现为脚部皮肤粗糙、干燥、角质增厚、变硬、皲裂等症状，很容易被当成简单的皮肤干燥去处理。

  脚干脚裂人群选袜子很重要

  1.选择含棉量65%以上的纯棉袜子。含棉量越高，吸汗性越好，从而保证脚部皮肤干爽，防止真菌滋生；纯棉柔软，减少脚部的摩擦，避免干裂面因摩擦而产生创口；

  2.选择富含银离子或抑菌药包的专业干裂袜。脚干脚裂大部分都是真菌性的且伴随细菌感染，我们除了常规的保湿之外，还要做的就是抑菌、杀菌。银离子抗菌袜，长效隔离传染源，杜绝真菌反复感染；含抑菌药包的专业干裂袜，一般内含金色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌的杀菌功能，有效杀灭足部的真菌、细菌；

  3.选择透气性好、柔软的针织袜。针织工艺松软，透气性好，可以很好的吸湿排汗，减少真菌与细菌滋生，尤其有创口的足底，可有效防止感染。

  多做点努力，让这个冬天不难过  1.选择专业修脚店，确定是皮肤干裂还是皲裂，再对症处理，也可在处理前修个脚，将多余的老化角质清理干净，更易于吸收；

  2.可使用专业的抑制真菌、细菌的抑菌液进行泡脚，温度控制在40°左右，略高于体温即可，时间控制在15-20分钟，正确的方式泡脚事半功倍；

  3.擦涂油性抑菌的皲裂脚霜，泡脚后自然晾干，随即擦涂，用手慢慢揉擦（一定要戴一次性手套，预防交叉感染），并使用保鲜膜封包半小时，促进产品吸收；

  4.多吃富含维生素B的水果蔬菜，促进创口愈合，促进新皮肤再生。

  （文/足界·慕五）