病人和家属对于脑血管疾病的复发往往没有概念，一旦复发就非常困惑。不久前，市民张先生来到瓦房店市中心医院，向医生咨询：“我的父亲去年11月份患脑梗塞，经过治疗恢复了没多久，可是又复发了，这是为什么？”

    三至四成脑血管病人会复发

    曲艳霞介绍说，这是因为大家对脑血管病不了解。其实，脑血管病已成为一种高发疾病，发病率高、致残率高、复发率高。我国每年患脑血管病的病人死亡达120万人，已得过脑血管病的患者，还容易再复发，每复发一次，加重一次。所以，更需要采取有效措施预防复发，减少脑梗塞复发对患者的伤害。

    有专家指出，得过一次脑血管病再发生第二次脑血管病的机会很大。如果不注意预防，那么5年内发生第二次脑血管病的机会是30%～40%。

    合理预防可有效阻止复发

    对于大多数病人来说，采取合理的预防可有效阻止脑血管病再次发生。那么如何预防脑血管病的复发呢？

    1.警惕复发的早期症状。脑血管病症状缓解后，若又出现头痛、头晕、说话不清、手指不灵、半侧肢体麻木等症状，多属复发先兆，应及时到医院检查治疗。

    2.消除复发的内在病理因素。脑血管病复发和首次发作一样，受多种因素影响，如高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症等，应积极治疗。特别是高血压，不论有无不适症状，都应坚持长期正规治疗，使血压控制在正常范围内。此外，也应尽可能避免加重动脉硬化的一切因素。

    3.避免复发的诱发因素。情绪激动、过度劳累、气候变化、烟酒刺激等，是诱发中风的外部因素，要注意避免。患者应保持乐观情绪和良好的心理状态，不可过度劳累，并注意气候剧变等客观环境的影响。培养合理的饮食习惯，中风恢复患者注意饮食的营养结构，科学合理的安排饮食。食量应适当，不可过饱和过饥。

    4.坚持服药，加强锻炼，可在医生的指导下，合理服用抗血小板聚集药、他汀类降脂药及活血化瘀的中西药物，以减少血小板聚集和增进正常的血液流动，并应结合自身情况，开展适当体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

    盲目服用保健品或会贻误治疗

    很多老年人惧怕脑血管病，一旦发现手麻、脚麻就认为得了脑血管病，非常害怕却不到正规医院就诊，不惜重金买各种保健品、口服药物来预防。曲艳霞提醒，出现疾病征兆首先应该就医确诊，盲目服用保健品让很多老年人耽误了病情，错过了治疗的最佳时机。

    中老年人一定要重视脑血管病的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常等，一旦出现上述症状，就应采取及时就医，另外在日常生活中要尽量消除脑血管病的诱发因素。

    如保持心境平和，避免情绪过度波动、过度疲劳、用力过猛等；及时治疗可能引起脑血管病的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高黏滞血症、肥胖病、颈椎病等；饮食结构要合理，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果；应忌烟、限酒，每日饮酒不应超过100毫升（白酒）；定期有针对性地检查血糖和血脂；坚持体育锻炼，这能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳；按时作息，最好保证睡眠7小时；养成自我检测的习惯，如心率、血压，有异常则应限制运动，及时就医。