1、暖胃、养胃

    寒冷的冬天是一年中人体养精蓄锐的好时机。适宜浓度的、经过熟化的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。

    2、减肥、降脂

    一般人到了冬天食量都会增多，而且火锅、烧烤之类的高热量食物在冬天吃得较多，但天寒地冻，运动量反而更少，这样很容易发胖及影响身体健康。普洱茶有减肥、降脂、去油腻的作用，尤其是在吃过大餐之后，喝上一杯普洱可以带走多余的热量。

    3、美容

    冬天人体的新陈代谢速度减缓，除了容易发胖以外，也很容易产生很多“面子”上的问题，如色斑、粉刺等。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。